日曜の昼、上石神井へ。
改札を出てすぐ、西友の看板が目に入る。駅前にスーパーがある。それだけで、暮らしやすさが変わる気がする。何でも揃うし、安い。生活の質は、こういう小さな要素の積み重ねで決まる。そんなことを考えながら南口を出て、徒歩1分。エニタイムフィットネス上石神井駅前店へ。
外から見た瞬間は、正直、極小店舗だと思った。 1階に見えているのは、トイレとシャワーの入口らしきものだけ。ガラス越しに中を覗いても、奥行きが読めない。 巡礼を重ねていると、こういう「入口だけでは判断できない店舗」に何度も出会う。今回もその一つだった。
階段を上がる。 2階に着いた瞬間、印象が一変した。
店舗情報
| 住所 | 〒177-0044 東京都練馬区上石神井1-14-6 1-2F |
| 最寄り駅 | 西武新宿線 上石神井駅 |
| 駅からの徒歩 | 徒歩1分 |
| 月額料金 | ¥7,678(税込・税抜¥6,980) |
| 電話番号 | 03-5903-8252 |
| マシンブランド | Life Fitness / Hammer Strength |
| 公式サイト | 公式ページ |
設備一覧
- ウォーターサーバー(水素水)
- 個室シャワー
- 個室更衣室
- Wi-Fi
- パーソナルトレーナー在籍
- 駐輪場あり
- 駐車場なし
- AEDあり
- 高校生無料(対応可)
- スミス・パワーラック 5台
- アジャスタブルベンチ 3台
1階と2階、フロアによって役割がはっきり分かれている店舗だ。設備を並べただけでは伝わらない部分は、次のセクションで書く。
アクセス
上石神井駅南口から徒歩1分。改札を出て、階段を数段下りればもう店の前、という距離感。駅近というより、ほぼ駅前と言っていい立地だ。
西武新宿線沿線での巡礼は、駅を降りてから店までの「歩く時間」が体験の一部になることが多い。だが今回はその工程がほとんどない。荷物が多い日、天候が悪い日でも、迷わず通える距離だと思う。

店内の雰囲気と設備
入口を入った瞬間の第一印象は、極小店舗。1階は有酸素マシンとトイレ、シャワーだけの空間で、正直、期待値はそこまで高くなかった。
気になったのは、トイレとシャワーの数がやたら多いこと。1階の面積のうち、かなりの割合をこのエリアが占めている。最初は「なぜこんなに?」と疑問だったが、その答えは後でわかることになる。
階段を上がって2階へ。
天井が高い。実際の面積以上に広く感じる。入ってすぐの場所にストレッチエリアがある。マットは敷かれていない。裸足やシューズのまま伸びをするスペース、というつくりだ。
その奥にウェイトスタック式マシンが並ぶ。さらに奥へ進むと、プレートロード式マシンとフリーウェイトエリアが広がっている。
プレートロードマシンが所狭しと並ぶ光景は、見ているだけで気分が上がる。トレーニングをする前から、この店の本気度が伝わってくる配置だ。
奥の壁には、しっかりとシルバープレートが掲げられていた。
ハンマーストレングス シルバープレート認定店舗

シルバープレート設置店ということもあり、マシンの充実度は高い。店の面積自体はそこまで広くないため、フロアの余白は少なめ。だが圧迫感というほどではなく、許容範囲だと感じた。窓は少ないものの、照明がしっかり設置されていて、思っていた以上にオシャレな空間にまとまっている。
アジャスタブルベンチは3台。フリーウェイトエリアでの待ち時間を減らす、地味だが効く配置だと思う。
ダンベルは左側と背面側の2箇所に分けて設置されている。この動線が良い。利用者同士が交差しにくいよう工夫されている印象を受けた。ダンベルエリアが1箇所に集中していると、混雑時にどうしても人がぶつかりやすくなるが、ここはその心配が少ない設計になっている。
スミス・パワーラックは5台。この規模の店舗としては十分すぎる台数だ。
そして、1階のトイレ・シャワーが広かった理由。2階に上がってみて、ようやく腑に落ちた。1階のあのエリアだけで、フロア面積の半分近くを占めている。駅近という立地上、住んでいる人の利用も多いはずだ。仕事帰りにシャワーを浴びてから帰る、という使い方をする人にとっては、この設計はかなりありがたいはずだと思う。
混雑具合
日曜のお昼という、比較的混みやすい時間帯に訪問した。人はいる。だが混雑というほどではない。マシン待ちの時間もなく、ストレスなくトレーニングできた。
ダンベルエリアの動線が良いこともあり、人が多くても圧迫感を感じにくい店舗だと思う。
一点だけ気になったのは、設置マシンの数に対して、除菌シートの設置箇所がやや少なめだったこと。マシンの充実度に対して、この部分だけは今後の改善に期待したい。
シルバープレート認定店舗は、ガチ勢のトレーナーが多めという印象がある。ここも例外ではなかった。フリーウェイトエリアで黙々とプレートを積んでいる利用者が多く、店内の空気にどこか緊張感があった。とはいえ威圧的というわけではなく、初心者が萎縮するような雰囲気ではない。むしろ、本気で鍛えたい人にとっては居心地のいい空気だと思う。
周辺環境
駅前に西友がある。それだけで、暮らしの質が上がる気がした。何でも揃うし、安い。トレーニング前後に、ちょっとした買い物を挟める距離感というのは、想像以上に大きい。
上石神井は駅自体もコンパクトで使いやすい。南口を出てすぐの立地は、通いやすさという点でかなり優秀だと思う。仕事帰り、買い物のついで、そんな「生活動線の中にジムがある」感覚に近い店舗だ。

*南口を出てすぐ、西友の看板が見える。駅と生活圏の距離が近い街。
総評
商店街の中にある名店、と呼べる店舗だった。
シルバープレート認定のプレートロードエリア。動線のいいダンベル配置。駅徒歩1分という立地。どれを取っても、単体では巡礼クラスに値する水準だと思う。
巡礼クラスにするか、正直迷った。1階だけを見て判断していたら、間違いなく評価を下げていたはずだ。2階に上がって初めて見えてくる本気度、というギャップも含めて、この店の面白さだと思う。
最終的には10点という評価に着地したが、駅近でジムを探している人には、迷わずすすめられる一軒だ。ただし、シルバープレート認定店舗特有の「ガチ勢率の高さ」は、人によって好みが分かれるところかもしれない。本気で鍛えたい人には追い風、静かに軽く汗を流したい人には、少し空気を選ぶ店舗だと思う。
評価
| 項目 | 評価 |
|---|---|
| アクセス | ★★★★★ |
| 設備の充実度 | ★★★★☆ |
| 混雑のなさ | ★★★★☆ |
| コスパ | ★★★☆☆ |
| また来たいか | ★★★★☆ |
| 総合評価 | 10点 |
| 巡礼クラス ※巡礼目線での評価です。エニタイム好きなら、遠くても行ってみる価値があると判断した店舗です。 |
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📖 English Review → Anytime Fitness Kamishakujii Review
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巡礼は、まだ続く。

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